上一章我们分享了这部书的第三部分的第六组训言——年方少，勿饮酒。饮酒醉，最为丑。

之前说的是如何吃饭，要我们选择合适的食物，而且要适量，而不是东挑西拣，暴饮暴食。

这里说的则是如何对待酒。

说到酒，这对我们中国人来说可谓是再熟悉不过了，从老祖宗杜康酿酒开始，到魏武的“何以解忧唯有杜康”，再到李太白的“古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名”，几千年下来，早已经形成了一种文化了。

酒到底是好还是不好，莫衷一是，众说纷纭，咱们这里也就不讨论了，我们要介绍的是其中两个部分。

而这两个部分，我们则是可以有定论的。

①小孩不要喝酒

②成年人可以喝酒，但最好不要喝醉

第一个是因为小孩子的身心还在发育，而酒精对于他们幼稚的身体（尤其是大脑和内脏），会造成不好的影响，所以小孩子不要碰，这在许多国家甚至都是法律规定。

至于第二个，成年人喝一些酒，在特定的场合确实是有益的，比如说放松，交际等等，休闲的时候邀上三五好友，小酌几杯也蛮好的。

但是尽量不要喝醉，否则很容易酒后乱事，和人发生争执甚至是打架伤人，给自己和别人都带来伤害，甚至还会犯法，到时候酒醒之后，后果也已经酿成，到时候就后悔莫及了。

而且喝醉之后失去理智，往往也会出现很多的丑态，让自己颜面无存，恐怕很长时间都无法抬起头来，尤其是在晚辈面前，这又是何苦来由呢？

好，回顾就到这里，咱们继续往下介绍。

⑦步从容，立端正。揖深圆，拜恭敬

走路的时候，步子要从容，站立的时候要端正，作揖的时候要把身体弯下去，礼拜的时候要显示出恭敬心。

之前说的是饮食喝酒，从这里开始说的就是礼仪形态方面了。

这个当然很重要，因为我们看一个人，一定是先从他的外形开始的——而他的外形表现如何，也会决定我们是否还有兴趣再去感受他的内在。

当然，这里说的不仅仅只是“颜值”和“身材”，这也是外形的一部分，但却流于表面，我们说的是更加深入的部分。

先说走路。

如今属于商业时代，很多人都奉行“时间就是金钱”的理论，所以做什么都讲究提速。

尤其是在大城市之中，好多年轻人走路都像是在跑步——一边嘴里叼着个包子，忙里偷闲再喝口豆浆，一边还慌张的看着手机，生怕上班上学迟到。

可能大家觉得这样效率才高，没有浪费时间，但是在这种匆匆忙忙之中，很多人的心都已经乱掉了。

所谓的“乱”，也就是三心二意——可能一边担心着迟到，一边考虑着接下来的客户或者会议，一边还回忆着昨晚看的电视剧或者玩的游戏。

在这种状况之下，还哪里顾得上走路呢？腿和脚的感觉都已经麻木了，说得难听一点，就像是机器人或者是行尸走肉一般。

而好的走路方式，应该是从容不迫，安步当车，就像是在净土上悠闲的徐徐散步一般，完全就是一种享受。

再说立。

我们过去有句话，叫做“站如松，坐如钟”，也就是站立的时候要像一颗松树一样苍拔挺立，坐下的时候要如一座大钟一样庄严稳重。

这个说起来简单，其实也并不那么容易，现在的很多人，往往是站没有站样，坐没有坐样，

歪歪扭扭，总想要靠个什么。

从一个人的站相和坐相上，大体上就能看出一个人的气质，大家可以去观察一下电视上的那些人的仪态，再看看身边一些人的，两相对比之下就会明白，这人和人之间确实是有差距的，而且还挺大。

最后再说鞠躬和礼拜。

我们古代的先辈们，习惯的礼仪是作揖，也就是双手合拢，然后再弯腰鞠躬——现在已经看不到了，就算在古装剧中大多也不是很标准。

不过大家可以去看看日本人，他们倒是很忠实的传承了我们唐代文化的礼仪，尤其是面对上级乃至重要客户的时候，腰都要几乎弯到九十度的直角，非常认真。