前言

中年，其实是一个比较脆弱的年龄段。古语有云，四十不惑。不惑之年，会经历到许多的东西。比如上有年迈的老人，下有未成年的孩子的压力；比如兢兢业业工作了十几年，未曾加薪升职的失意；比如十余年夫妻平淡而乏味的感情生活等等。这一切，很容易让人产生迷茫、颓废之感。这样的一个人生阶段，该如何来面对呢？

这个时候，你应该读一读苏轼的词。一出场既是高光时刻的苏轼，恰恰是在中年之时，开始经历被一贬再贬的仕途失意的。这样的落差，这样的挫折，苏轼又是怎么度过的呢？

谁道人生无再少，苏轼的这句出自《浣溪沙》的词，就是在中年失意之时写下的。它写出了身处困境却老当益壮、自强不息的精神，洋溢着一种积极向上的人生态度，非常适合困顿的中年人读。

词与译文

浣溪沙·游蕲水清泉寺

宋代：苏轼

游蕲水清泉寺，寺临兰溪，溪水西流。

山下兰芽短浸溪，松间沙路净无泥，潇潇暮雨子规啼。

谁道人生无再少？门前流水尚能西！休将白发唱黄鸡。

译文：

山脚下刚生长出来的幼芽浸泡在溪水中，

松林间的沙路被雨水冲洗得一尘不染。

傍晚，下起了小雨，杜鹃鸟的叫声从松林中传出。

谁说人生就不能再回到少年时期？

门前的溪水还能向西边流淌！

不要在老年感叹时光的飞逝啊！

此词描写了雨中南方初春的景色，表达了作者虽处困境却老当益壮、自强不息的精神，洋溢着一种积极向上的人生态度。上片写暮春三月兰溪幽雅的风光和环境，景色自然明丽，雅淡清美；下片即景取喻，表达了有关的人生感悟，启人心智。全词即景抒情，写景纯用白描，细致淡雅；抒情昂扬振拔，富有哲理。

写作背景

写这首词的两年前，即公元年，苏轼狼狈地收拾行李，带着一家老小，从汴京来到了这里——黄州，也就是今天的湖北黄冈。历史上著名的“乌台诗案”使得他在鬼门关里走了一遭，有幸捡回来了一条性命，从一个知州被贬为被官员看管的团练副使。

刚开始，他怀着惴惴不安的心情在黄州生活，吟过“饮中真味老更浓，醉里狂言醒可怕”（《定惠院寓居月夜偶出》），也写过“惊起却回头，有恨无人省”（《卜算子缺月挂梧桐》）这样的诗词。然而，当生活安顿下来之后，樵夫野老的帮助，亲朋故旧的关心，州郡长官的礼遇，山川风物的吸引，加之他自己健康的心态，促使他拨开眼前的阴霾，敞开了超旷爽朗的心扉。

这首乐观的呼唤青春的人生之歌，就是在这种心情下吟出的。宋神宗元丰五年春，也就是公元年，苏东坡与在当地结识的一位名医庞安善，一起同游清泉寺，写下了这首词。

赏析

这首词有一个小序，说：游蕲水清泉寺，寺临兰溪，溪水西流。苏轼用这一则序，交代了地点。蕲水，县名，即今湖北浠水县，距黄州不远。清泉寺旁边，有一条河，叫做兰溪。在这里需得提一提，因为地势原因，我国的河流大都是自西向东流，长江、黄河都是如此，这样的诗词也有很多，比如“大江东去浪淘尽”、“一江春水向东流”。但眼前的兰溪很特别，它是自东向西流的。

苏轼的特别之处就在这里。大部分人看见这样奇特的情景，大不了会产生这个奇怪的念头而已。苏轼不同，他会抓住生活中的小情景，小细节，融入自己的情感，从自己的全新体验中，悟出人生的哲理。

（演员陆毅扮演的苏轼）

这个春天，山脚下溪边的兰草才抽出嫩芽，浸泡在溪水之中。松间的沙石小路经过春雨的冲刷，也干干净净没有淤泥。时值日暮，松林间的布谷鸟在潇潇细雨中声声啼鸣，“不如归去”~~

谁说人老了不会再回到年少时光呢？你看看，那门前的流水尚能自东向西奔流呢！所以，不要感叹时光流逝，白发又如何，依旧可以老当益壮。

谁道人生无再少，这就是苏轼看见溪水西流悟出的哲理。

苏轼这个人人敬仰的大才子，在步入中年，可以宏图大展之时，翻身跌下了使得他意气风华的政坛，跌得那么惨，还险些失去了性命。前半生的所有努力，所有功绩，都归为零，甚至还成了负数。

正常人遇到这样的事情，都会崩溃，都会颓废。苏轼也一样，可是他却能在短短的时间里，迅速的调整过来，这也正是苏东坡的伟大之处。到了中年又如何？人生失意又如何？门前的流水都可以自东向西流，人生又为何不能重拾少年心，东山再起呢？

只要你永远保持着活力，保持着少年的青春，那就会永远能像少年一样朝气蓬勃。

这就是为什么我们说这首词适合中年人读的原因。

结语

人到中年，其实也更容易活得通透。

说长不长，说短不短的经历，会让人渐渐认清现实。明白青春总会逝去，明白世事终是难料，明白身边压力山大，明白心灵深处的寂寞......无论是平平淡淡的到达了中年，还是栉风沐雨奔到了中年，都有唯有自己才能知道的辛酸与苦楚。

一位朋友对我说过，成年人的烦恼，唯有自渡。所以，不妨来读一读苏轼的词吧，或许，会让你豁然大悟！