她是《百家讲坛》栏目最年轻的讲师，也是传统文化的传播者，舞台上的她光芒四射，以个人魅力吸粉无数，在国内掀起一股又一股文化热潮。主持人阿丘评价她：“32岁的年龄，岁的学识，19岁的心态。”她就是蒙曼，一个“腹有诗书气自华”的奇女子。

如今，瑶湖读书节再次开讲，蒙曼作为主讲嘉宾，向南昌市民讲述《传统文化与中国人的修养》，引发广泛认同，不少观众认为“受益匪浅”。

I、蒙曼作客瑶湖读书节带你领略传统文化魅力

4月20日下午15:00，文化高新瑶湖读书节系列活动在南昌三中高新艾溪湖校区如期举行。本次活动特邀了《百家讲坛》主讲嘉宾蒙曼“助阵”，并做了《传统文化与中国人的修养》主题讲座，吸引众多南昌市民前往品读。

讲座开始后，蒙老师博古论今，妙语连珠，从举止、谈吐、智慧、情感、道德等方面解读历史，强调中国以儒家为主导的传统文化是伦理型文化，特重人生修养。而人生的修养目标则是做谦谦君子！而关于智慧，则要知来历、明去向，鉴往知来。为现场读者提高自身修养指点迷津。

强化自身的过程，不仅是思想上的，更体现在道德领域方面。中国人对好人的定义就是具有梅兰竹菊品格的君子，这和别的文明都不一样。而一个人的修养，则可以从举止、谈吐、智慧、情感和道德几个方面来谈。

随着蒙教授的金句频出，现场掌声雷动，不少观众受其启发，获益匪浅。

II、蒙曼漫谈国人修养现场观众听的津津有味

先说举止，蒙曼老师先从当下很多不文明举止讲起，引用弟子规“晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手”经典讲解什么是真正的文明举止。而说到举止的风度，蒙曼老师以嵇康为例，漫谈魏晋风“竹林七贤”风雅故事。赢得现场观众欢呼惊叹不已，产生对魏晋风的向往。

说谈吐，蒙曼老师举了时下最热门的例子——“小鲜肉”。古时，中国人是怎么形容漂亮男子的呢？身形特别好的，说“玉树临风”；脸长得白皙的，我们说“面如冠玉”。树也罢，玉也罢，它都不只是物件，还有象征寓意。一个时代拿这样的词来形容一个人，还作为正面的形容，这只能说是这个时代谈吐粗野的表现。而真正的谈吐则是需于礼的基础上。

说智慧，蒙曼老师说需鉴古知今。举止也好，谈吐也罢，都是外在的，受的是内在因素的影响。蒙曼老师从夏禹，商汤，周文武。从“四百载，迁夏社。汤伐夏，国号商”到“六百载，至纣亡。周武王，始诛纣”再到“八百载，最长久。周辙东，王纲堕。”让我们以史为鉴，以史为镜。而更高的境界便是既知来路，又明去向，鉴古知今。说此，场上观众无不纷纷颔首赞成。

再说情感方面，蒙曼老师从亲情、爱情、兄弟情等讲述了情感在人修养当中的真正体现，情感的升华则是同胞与物。蒙曼老师以李白为例，比如诗仙李白，一生放荡不羁爱自由，而杜甫确是家国情怀忧心匆匆。又以黛玉葬花为例，说“以物度己，也是一种情感，这种情感是一种修养，而这种修养取决于不同的人不同的性格。”

而关于道德方面的理解，蒙曼老师认为道德的修养是行己有耻，道德的升华则是兼济天下。真正要做到以上几点，主要还是好读书，求通解；知行合一，不怕锤炼；有淡定，有坚守。

在随后的互动环节中，南昌市民也纷纷举手踊跃向蒙曼老师发问，比如如何成为一个有修养的人，如何能有效的读书，如何能更好的修炼自己的情感？蒙曼老师都一一予以经典的回复，引得现场掌声雷鸣。而在整场活动的尾声，“瑶湖读书节”也给远道而来的蒙曼老师送上了铁杆粉丝儿发来的视频祝福，作为蒙曼老师做客南昌的小礼物。

III、“瑶湖读书节”提高市民品味与大众一同共享文化大餐

随着本次瑶湖读书节的圆满结束，观众们仍旧意犹未尽。“上次喻恩泰开讲，讲述了他个人对江西的理解，让我们可以通过更多的角度去看待家乡。”观众徐女士称，如今蒙曼教授讲述的传统文化，更是让人领略到了我国文化独有的魅力。瑶湖读书节为当地市民营造了一个文化分享的氛围。“我下次还要带我的孩子来听课，真的是很有意义。近距离接触文化大咖，机会实在难得。”

据了解，“瑶湖读书节”是南昌高新区着力打造的文化品牌之一，继年首届瑶湖读书节后，年瑶湖读书节代表高新区持续发声。已经陆续邀请了纪连海、喻恩泰等多位文化大咖前来开讲，强化了“文化高新”的品牌。

未来，瑶湖读书节不仅将继续邀请文化大咖做客南昌，更将在文化基础设施上有所建设，通过瑶湖读书节等文化活动令南昌市民乐享文化大餐。